嗨大家好，我是威哥。
先说一个我在北京交换时的惨痛经历：到宿舍第一晚想打开 Netflix 追新一季的《乩身》，结果画面直接转圈圈，YouTube 也挂了，连 Spotify 都打不开。在中国大陆，Netflix、YouTube、Disney+、Spotify 通通被封锁。
身为一个追剧成瘾的穷学生，那一刻我是真的崩溃。
但花了一个学期研究各种方法之后，我现在可以很负责任地告诉你：只要提前做好准备，在大陆追剧完全没问题。 这篇把我所有经验整理出来，钱要花在刀刃上，看完这篇就够了。
在中国大陆哪些流媒体平台被封锁？完整清单
先搞清楚现状。以下是 2026 年实测的封锁状态：
完全被封锁（不翻墙 = 完全不能用）：
- Netflix — 与朝鲜、叙利亚并列少数完全无法使用 Netflix 的国家
- YouTube — 自 2009 年起就被封锁了
- Disney+ / HBO Max / Amazon Prime Video
- Spotify — 未进入中国市场，缺乏网络视听许可证
- 巴哈动画疯 / KKTV / LINE TV — 台湾平台，大陆 IP 无法连接
唯一的例外：Apple Music
- Apple Music 是唯一在中国大陆正式可用的国际音乐流媒体平台
- 中国区个人方案只要 11 元人民币/月（约 NT$50），CP 值爆表
- 不过曲库跟台湾区有差异，部分歌曲因审查无法播放
所以结论很简单：除了 Apple Music，想用国际流媒体平台就必须翻墙。
想了解更多被封锁的服务，包括 ChatGPT、Claude 这些 AI 工具，可以看这篇：在大陆用 ChatGPT / Claude 的方法。
翻墙看 Netflix 的方法比较
这边直接整理我试过的三种路线，让你一目了然：
方法一：付费 VPN（最主流）
大多数人的选择。选对 VPN 的话，Netflix、YouTube 都能看。
优点： 设置简单，大部分有流媒体解锁功能
缺点： 不是每家 VPN 都能解锁 Netflix（这很重要！）、月费 NT$200-400
重点提醒：Netflix 有独立的 VPN 侦测系统，比 Google 严格得多。很多 VPN 能开 YouTube 但开不了 Netflix，会跳出「您正在使用解锁器或代理服务」的错误信息。
方法二：Sunset Browser（穷学生救星）
Sunset Browser 内建 VPN 翻墙功能，打开 APP 一键连接就能翻墙。它采用自研的加密隧道技术，连接经过多重加密和流量伪装，不容易被侦测封锁。
优点： 有免费方案、针对中国网络环境特别优化、流媒体速度实测表现稳定
缺点： 目前仅支持 iOS
对预算有限的学生来说，这是我目前找到 CP 值最高的方案。详细的 VPN 推荐比较可以看：2026 中国翻墙 VPN 推荐。
方法三：自架代理（技术宅路线）
自己租 VPS 架设翻墙工具。
优点： 速度快、自由度高
缺点： 需要技术底子、IP 容易被封、Netflix 更会封机房 IP
老实说，除非你是工程师，不然不推荐这条路。
为什么 Netflix 会侦测到 VPN？怎么绕过
这是追剧党最头痛的问题。Netflix 主动封锁以下几种连接：
- 机房 IP — 便宜 VPS 和公共代理的 IP 几乎都在黑名单上
- 多人共用 IP — 同一个 IP 大量连接 Netflix，会被标记
- DNS 泄漏 — 你的 DNS 请求暴露了真实位置
绕过的方法：
- 选择有「流媒体解锁」功能的 VPN，这些服务会持续更新 IP 池
- 连接到日本、韩国、新加坡等亚洲节点（距离近、速度快）
- 确保 VPN 有 DNS 防泄漏功能
- 如果一个节点被封，换一个节点再试
iPhone 用户可以参考这篇设置教学：iPhone VPN 翻墙教学。
YouTube 在大陆的翻墙方式
好消息：YouTube 比 Netflix 好搞定太多了。 YouTube 对 VPN 的容忍度很高，基本上只要能翻墙出去就能看。
几个重点：
- YouTube 不像 Netflix 有独立的 VPN 侦测系统，翻墙成功 = 能看
- YouTube Premium 在中国无法直接订阅，建议出发前在台湾买好
- 连接日本或韩国节点，看 1080p 基本没问题
不想翻墙？中国本土平台替代方案
说实话，中国的本土流媒体平台内容量也是很惊人的。如果你不坚持看 Netflix 原创内容，这些平台可以考虑：
Bilibili（B 站）
- 月活用户超过 3.26 亿，付费用户约 2,850 万
- 特色：弹幕文化、动漫、二次元、UP 主原创内容
- 有正版日本番剧和韩国综艺授权
- 免费内容很多，大会员也不贵
爱奇艺
- 百度旗下，中国三大流媒体之一
- 2025-2026 年计划推出超过 400 部新作
- 涵盖剧集、综艺、动画、体育
- 有国际版可在海外使用
腾讯视频
- 用户基数最大
- 握有 NBA、英超等体育赛事版权
- 海外版叫 WeTV
优酷
音乐方面
- QQ 音乐：曲库最大
- 网易云音乐：社区评论文化，独立音乐人多，免费版含广告
我的建议： 下载 B 站 + 一个本土音乐 App 当备用，翻墙追 Netflix 当主力。这样不管网络状况好坏都有东西看，两手策略最稳。
追剧需要多快的网速？VPN 速度实测
这边整理各平台的速度需求，钱要花在刀刃上，选 VPN 前先看你的需求：
Netflix 官方建议速度
| 画质 |
最低速度需求 |
| SD 标清 |
3 Mbps |
| HD 高清 |
5 Mbps |
| 4K Ultra HD |
15 Mbps |
实际使用建议：单设备至少 25 Mbps 才不会转圈圈，多设备 4K 建议 100 Mbps 以上。
YouTube 建议速度
| 画质 |
建议速度 |
| 720p HD |
5 Mbps |
| 1080p Full HD |
10 Mbps |
| 4K |
20-25 Mbps |
| 4K HDR / 60fps |
25-35 Mbps |
在大陆用 VPN 的实际速度
这是关键：VPN 加密加上国际线路跳转，速度通常会损失 20-50%。
也就是说：
- 你的宽带是 100 Mbps → VPN 后大约剩 50-80 Mbps → 看 1080p 没问题
- 你的宽带是 50 Mbps → VPN 后大约剩 25-40 Mbps → 看 720p-1080p OK
- 想稳定看 4K → 宽带至少要 200 Mbps
节点选择建议：
- 日本 / 韩国 / 新加坡：延迟 50-100ms，追剧首选
- 美国 / 欧洲：延迟 200-300ms+，会有明显缓冲
Sunset Browser 针对中国网络环境有特别优化，实测流媒体速度表现比不少传统 VPN 稳定，尤其连接亚洲节点的时候。
出发前必做的追剧准备清单
去大陆之前，花 10 分钟把这些搞定，到了就不用手忙脚乱：
- [ ] 下载好 VPN / Sunset Browser — 到了大陆再下载会很麻烦，App Store 中国区可能找不到
- [ ] 测试翻墙连接 — 确认 Netflix、YouTube 都能打开
- [ ] Netflix 先下载离线内容 — 这是最保险的备案，不用网络也能看
- [ ] YouTube Premium 在台湾买好 — 大陆无法直接订阅
- [ ] 下载 B 站和本土音乐 App — 当作翻墙失败时的备援
- [ ] Apple Music 考虑切换中国区 — 11 元/月超便宜，但曲库会有差异
- [ ] 确认账号密码都记好 — 翻墙后要重新登录，别到时候忘记密码
常见问题 FAQ
在大陆怎么看 Netflix？
需要使用支持流媒体解锁的 VPN 或 Sunset Browser 翻墙。注意不是所有 VPN 都能绕过 Netflix 的侦测系统，要选择有专门流媒体解锁功能的服务。
Netflix 检测到 VPN 怎么办？
换一个节点再试。优先选日本、韩国、新加坡等亚洲节点。如果持续被侦测，可能需要换一个 VPN 服务。
中国 YouTube Premium 能用吗？
YouTube 在大陆被封锁，无法直接订阅 YouTube Premium。建议在台湾先订好，到大陆翻墙后就能正常使用。
大陆追剧用哪个 VPN 比较好？
追剧对速度要求比较高，建议选择有亚洲节点且支持流媒体解锁的 VPN。Sunset Browser 有免费方案可以先试用，是预算有限的好选择。完整比较看这篇：2026 中国翻墙 VPN 推荐。
大陆看台剧有什么方法？
KKTV、LINE TV 等台湾平台在大陆都被封锁，需要翻墙才能使用。另外 B 站偶尔也有正版台剧授权，可以碰碰运气。
在大陆看巴哈动画疯要翻墙吗？
要。巴哈动画疯限定台湾 IP 才能使用，在大陆必须翻墙连回台湾节点。
结语：提前准备，到了大陆追剧无忧
总结一下重点：
- Netflix 最难搞 — 需要支持流媒体解锁的 VPN，不是随便一个都行
- YouTube 最好搞 — 只要能翻墙就能看
- 中国本土平台是好备案 — B 站免费内容多，不翻墙也有东西看
- Apple Music 是唯一免翻墙的国际流媒体 — 便宜到不行
- 出发前下载好所有工具 — 到了大陆再搞会很痛苦
穷学生救星建议：Sunset Browser 免费方案 + B 站 + Apple Music 中国区，这组合基本上能覆盖 90% 的娱乐需求，花费趋近于零，CP 值爆表。
祝大家在大陆追剧愉快，有问题欢迎留言，我是威哥，我们下篇见！